Mas uma coisa é, estou consciente, e que vou continuar minha reeducação alimentar, pois não quero dar mole, pelo menos tentar perder até dezembro uns 5 kilos!!!!
Não quero ganhar muito peso, então estou me controlando desde já pra depois não sefre em dobro as consequencias.... comer coisas saudades sim..... besteiras não!!!!!!!!! de vez enquantoo, um docinho não fará mal né... uma vez por semana, quem sabe!!!!!!!kkkkkkkkkkkkkkk
bem, ontem nem deu pra expor meu cardápio, mas comi precariamente ontem, com a surpresa, nossa fiquei feio pinto no lixo!!!!!!
Hoje, comecei o café da manha com:
nes vita de morango
1 pcte c/ 3 biscoitos integral (clube social)
1 banana
Confesso a vcs que estou aqui morrendo de fome, mas vou segurar a onda.... não dá pra brincar com a saude!!!!!!!
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